ココナッツオイルで簡単デトックス

私がやっているココナッツオイルを使った美容、健康法をお伝えします。それはとても簡単です。

 まず、口にココナッツオイルを含んで5分間くちゅくちゅとして、ぺっと吐き出す方法です。これは、有名ブロガーのももさんもしていた健康法です。体の毒素が抜け出すそうです。ココナッツオイルは最初白い塊なので、口に含めるのは抵抗がありますが、口の中であたたまり自然と溶けて液体化します。味は決しておいしいといえません。どちらかというとまずいです。でもそんなに抵抗なくできると思います。だいたいスプーン一杯を目安に、一日一回行っています。

 また、もうひとつはココナッツオイルで主に足の裏や手のひらをマッサージすることです。肌もすべすべになりますし、何より気持ちがいいです。これは自己流でやっているのですが、体の毒素が抜ける気がします。ココナッツオイルを塗ることでマッサージしやすくなり、しかも美容にも効果があるような気がします。荒れたりはしません。あくまで気持ちの問題ですが、ココナッツオイルのにおいも好きだし、女子力が高まった気持ちがして、精神的に楽になります→ココナッツオイル顔

 つらいときにココナッツオイルがあると、これらの方法でリラックスしています。おすすめです。